Re: [重要] 每個人都要看

[blackelf25 ()]

優點:

  1 對於飛球的落點與軌跡的判斷還不錯

  2 打擊的power和長打能力還可以

  3 整體動作的協調性和運動神經也不錯


缺點:

  1 有時候傳球沒用身體的力量 導致傳不遠

  2 傳球的準度有待加強

  3 打擊時 有時眼睛沒跟球跟到最後

  4 比賽狀況的專注力

  5 對於壘球的熱情漸漸下降



改進:

   傳球的姿勢和遠近一直是我很大的弱點 想當個最佳外野手 傳球是很根本的基礎

這個暑假 我把我的傳球姿勢稍微調了一下 有點像側傳 但並不完全是 我是運用身體

的力量讓球勾出去 雖然傳太遠還是會痛 不過至少比以前好多了 不過有時候還是會忘記

用身體的力量 多傳多練是唯一的辦法

   至於打擊 暑假也常常去打棒球 訓練對球的掌控能力 而打擊姿勢 則在暑訓的時候做

了調整 之前大一時候的打擊 身體都會往內縮一下 再順勢揮棒 效果還不錯 常常都是平

飛球 不過由於後來左手受傷 康復之後整個姿勢嚴重變形 打出來的球都是高飛球 顯然這

姿勢已經沒屁用了 暑訓的時候 有從新調整 將擊球點調高 右手也抬高 把姿勢調回擊球

最根本的動作

  最後是一直困擾我的傷害問題 本來上學期左手傷好了後 其帶著新球季的來臨 沒想到

她碼的 背就突然拉傷 讓我打擊打得很不舒服 從那之後 不論是練球或比賽 心情都不是

很好 一方面打擊很不舒服 一方面是受傷後 讓我覺得運動時變得綁手綁腳 深怕萬一又受

傷怎麼辦  打球受傷難免的 但是不斷的再受傷 會讓心情很緊張和沮喪 繳出來的成績相

對的會很難看 我有考慮過是不是壘球不適合我 當然 我是有義氣的男人 不會在缺人手的

時後退隊 只是 如果背一直沒改善 打出來得成績鐵定很差 不止心情很不爽 也會拖累大

家 所以我想休息一陣子 慢慢的療傷 傷好後 打球才會打得爽 也才會沒有遺憾的去打羽

球 希望我的傷快快好 再多拿幾個MVP(但是不請客)   ~~OVER














































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◆ From: 220.134.36.54
推 JIANQUAN:北爛  有義氣卻不負責任的男人
推 chenliwei:又是系羽
推 jamupme:容易受傷的人可以試著做一點重訓..強化一下身體  肌力不夠
→ jamupme:比較容易這裡痛那裡傷  尤其訓練量也不是很大的時候
推 bestfaye:健康重要
推 TR:你需要分享受傷經驗我可以跟你講= =
推 bignew:專業受傷達人TR
推 Caplet:看到長篇大論我還以為是意翔