作者 sayhello (噴跑吧!!!青春!!!!!) 看板 NDHU_MSEVB
標題 寒訓小心得by凱平
時間 Thu Jan 31 01:20:25 2008
先說說這次的寒訓內容吧~
我第一最想說的是….對牆真的很重要，希望在未來不管是學長或是學弟，一定要好
好做對牆的低手練習，尤其是學長（包括我自己），千萬不能因為自己以前就打得多穩而
忽略了對牆的練習，像現在的我，對牆真的退步很多，仔細想想，我的接球穩定度不足在
這方面應該有不小的關係(這次訓練中有一次play我噴了好多球到現在還耿耿於懷)。關於
這點我想點名我阿弟，你的帶手跑太嚴重了啦!
還有有時後我們會用得到的高手接球姿勢，學弟們還沒有好好的學習，導致姿勢奇怪
，各式各樣的都有，希望開學的時候能針對這點練習。
然後是攻擊，我又發現我又有點抓不到自己的tempo非常糟糕…加上自己日趨肥腫的
肚皮害我跳不太起來…這真的太不應該。但有一點收穫，是有點懂得抓住用身體帶動手臂
的感覺了！！而學弟們的攻擊抓時間還有待加強囉！(老實說這我也不會講，是ｆｕ！)
對於我們這些跳不高的人這點真的很重要，而大家平常跳起來抓球還可以，但真的要打攻
擊的時候又變回原樣，連我有時候也中邪了…
封網部分，我好像是本次練習狀況最差的ㄧ個….越跳越矮除外，加上步伐和自己以
前的認知好像有差別，變得有點奇怪，這點開學我還必須努力
然後是寒訓外的想法:
而在教導學弟方面，我的表達能力和洞察比賽的能力，一直都很差，此次寒訓真的感
覺到心有餘而力不足，想要幫忙你們多一些東西卻不知道要講什麼的感覺很糟糕，尤其是在
大材盃時候沒能在大二比賽中幫上忙，這點對於大二學弟們真的感到抱歉…
我自己本次訓練的整體情況對於一個大三的學長來說，真的有點差，這可能是肌力
和體力退化的關係，變成寒訓打到越後面表現越不理想的情況真有點囧…
然後是大ㄧ的隊形，雖然你們在寒假期間練過一部分了，但你們一定會忘記！！希望
能在訓練以外的時間能和上學期一樣自己去排球場上和別人ｐｌａｙ來熟練它，因為下學
期開始可能沒有很多時間再去管大家的跑位了，因為那真的很耗時間。
最後最想要謝謝的是拳王和貢霖，謝謝拳王犧牲自己的遊樂時間來幫助我們的訓練，
還有貢霖背負著實驗室的壓力來扛下隊長的職位….這種精神，我只能說你們是不可多得
的人才阿！還有你們設計的寒訓內容，既紮實又充分的喝到飲料，進而帶起了全隊的訓練
風氣才是最重要的！而大ㄧ學弟們的資質平均來說其實很好！！如果我們能照這樣練下去
，再配合適當的體訓的話，東部大賽前說不定我們材料能變成強隊喔！
大家好好加油吧~~
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夫兵者不祥之器物或惡之故有道者不處君子居則貴左用兵則貴右兵者不祥之器非君子
之器不得已而用之恬淡為上勝而不美而美之者是樂殺人夫樂殺人者則不可得志於天下
矣吉事尚左凶事尚右偏將軍居左上將軍居右言以喪禮處之殺人之眾以哀悲泣之戰勝以
喪禮處之道常無名樸雖小天下莫能臣侯王若能守之萬物將自賓天地相合以降甘露民莫
之令而自均始制有名名亦既有夫亦將知止知止可以不殆譬道之在天61.231.228.115海
winddyling:我們要變強隊!! 01/31 11:04
callmethegod:來一起說, 我們是最強的 ! 01/31 12:02