想必他應該不常作.......
床上運動吧
因為每次看....
都覺得有些動作實在是......
有兼作運動的功效ㄋㄟ
還有違反人體工學的ㄋ@@"
※ 引述《approach (唸書中)》之銘言：
: 太瘦惹禍》哈啾…椎間盤突出
: 記者陳于媯/台中報導
: 焦 點 追 蹤
: 椎間盤 / 噴嚏 / 運動
: 台中市一名二十餘歲的苗條女郎最近一打噴嚏就出狀況，不是背痛，就是腰部扭傷，日前再打個大噴嚏，腰椎椎間盤竟然嚴重突出。醫師說，這是她纖纖柳腰的弱點所在，今後必須勤練腹肌運動，才能預防。
: 澄清醫院物理治療科主任蔡永裕說，打噴嚏造成的腰椎椎間盤突出很少見，主因是她的身材纖細，身體柔軟度高，腹肌和背肌不夠強勁，猛打噴嚏之際，腹壓急速升高，腰椎椎間盤往後壓迫神經，導致歪腰。
: 新聞來源：聯合新聞網 ▲TOP
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