面對SARS的威脅,最重要的是,我們要保持心態健康,無須過於恐慌。
生活作息正常,睡眠充足,注意清潔衛生,飲食均衡,減少飲酒和抽煙;
並且少到人多擁擠的場所,但也不整天待在家裡,也需從事適當的運動,
鍛鍊體魄,增進免疫力。
出入公共場所,搭乘大眾交通工具,要記得戴上口罩,此外,多走樓梯
少坐電梯,電梯內盡量不要交談,保護自己也保護別人。也少搭乘校內公車,
以走路替代。
平時關心各種信息,瞭解疫情。如感到身體不適,咳嗽發燒等疑似症狀,
要儘速就醫檢查,並自我隔離一段時日,確保自身健康。
如果身邊親友患有SARS,要避免和他親密接觸,但也不需過於冷漠,
要有愛心,懂得理解關懷,給予病患支持與鼓勵。
關於sars的肆虐,每個人都需要心存謹慎,關心自己也關心別人。
--
louder louder!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.119.138.76