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※ [本文轉錄自 Softball 看板] 作者: HOLDSUCKER (郝瑟克) 看板: Softball 標題: [閒聊] 寒訓參考 時間: Thu Jan 8 09:44:52 2009 最近在煩惱球隊寒訓的菜單 上網看到這影片 http://tw.youtube.com/watch?v=WU3Aa26AYDc 我想除了拖輪胎以外都能列入參考吧 = = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.174.221
j3668:推~~~ 01/08 09:52
puwu520:很不錯唷!! 01/08 11:50
Dapow:其實拖輪胎對於下盤的爆發力有幫助啊XD 01/08 12:18
hsiang23:不如拖彈簧床 還可以整個地喔!! 01/08 12:43
karting:不錯喔 他那個重訓我也有這樣做耶 01/08 13:18
karting:另外 他有拿一顆大球 印象中是某種訓練球不是籃球 01/08 13:19
karting:職棒春訓也有在用的樣子 不知哪弄得到 01/08 13:19
pallos50:難怪樓上打那麼遠 01/08 13:20
ChrisTT:網拍搜尋"藥球"就找的到了..... 01/08 13:37
owenwangbaba:借轉 01/08 14:32
owenwangbaba:轉錄至看板 TKU_STAT_SB 01/08 14:33
dinodinodino:借轉 01/08 16:55
dinodinodino:轉錄至看板 NTHU-MSE-SB 01/08 16:56 -- ╱ ╲ ╱╱╱╲╲ 你 我 │ — — ││ - - │ ╱ ╲│ ⊙ ⊙ │ 敢 就 ╲_○_╱ ╲\\\\│ \│﹣ ﹣│ ╲_皿_╱ 動 幹 │\╲╲╲ ╱ ﹙∞) │/○//│ /╱╱/│ 我 你 │ ╭┴╯ │ ╲┴ / ┴┴╮ │ 的 的 │╭│ ___ ║ ╲ │╮│ 馬 狗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.93.128
perfecttjj:我們寢室不能看YOUTUBE..... 01/08 23:57