[徵求] 健身

[kikkoko (ILOVEYOU)]

請問有人在健身房做重訓的嗎
小弟剛入門 想藉由重訓來增重
想請一位健身高手來指導^^


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.244.129.197
推 andy76222:你可以逛逛 MuscleBeach板，爬爬文會有很多不錯的觀念
→ andy76222:健身房裡也有幾個高手可以問，去多次了就會常看到那些人
→ andy76222:有一位機械系的人還蠻不錯的，偶而他會提點一下
→ andy76222:只是我還不認識，但認得就是了 @@a..
→ andy76222:過了一個年，本來肚子還可以摸到的6塊只剩下一塊 QQ..
→ andy76222:開學後要努力練回來囉~ 一起加油吧^^"
推 ilovepop:樓上正解
推 silverylibra:bigproblem當過健身教練四年@@
推 bigproblem:有回信給您啦  真有需要的話我可以指導沒關係^^