[作者] goofy (不如下睫毛)                                  [看板] MS.Softball
[標題] Re: [公告] 星期日友誼賽
[時間] Sun Nov  6 01:36:01 2005
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   解決手痠最好的方法：

     舉啞鈴, 伏地挺身  --> 因為通常是肌耐力不夠造成

   然後要學會扣球, 或者打到球以後可以把球『ㄍ一ㄠ/』 很遠,
   就買個握力環吧,
   掛在書包上, 上課沒事就可以練了...