[閒聊] 投球的肌力訓練

[GSG9 (不如歸去....)]

如題  需要的人可以試著練看看

影片版  http://www.asmi.org/SportsMed/throwing/thrower10.html

圖文版  http://www.asmi.org/SportsMed/throwing/thrower10.PDF

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推 HSINZ:大家一起來去重訓吧!!!