[心得] 本周練球心得

[OLDGARY (莊稼人)]

這禮拜除了星期一自主練習因為受傷沒練到以外

星期三早上與星期五下午的練球都練了一些基本的守備與打擊動作

星期三早上練了內野滾地與外野高飛

另外就是蹲低交叉步與收球動作的要求與訓練

星期五下午最印象深刻的就是練揮棒時的夾大腿與扭腰的動作，以及揮棒時的平面軌跡

而這兩天最後都以練習long toss作結束

我的打擊已經開始比較有力，雖然對球點的掌握還是不夠

大部分的球都切到，打成滾地

或者是打成軟弱的平飛球，距離最多是到自由手的防區，還是沒出內野

有很大被接殺或被刺殺的可能性

但是我最近發現我的打擊有好轉

感謝于量跟正杰開給我的空揮菜單

這三個禮拜空揮下來，打擊的時候打出去的球才比較有力，甚至有些能夠咬到點

但是我的身體協調性跟力氣還有對球點的判斷還是不足，希望會越來越好

以上

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