●  ●       ●●●             ０                       ●  ●
   ●●●●●   ●     ●  寒訓再過不９就要開始了     ●●●●●●●●●
     ●  ●     ●     ● 　　　　　 ３                       ●
     ●●●     ●●● ●            ６             ●●●●●●●●●●●
     ●  ●     ●     ●    這個月２９日要開訓           ●●
     ●●●     ●     ●          首０測               ● ●●●●●
     ●  ●     ●●● ●         先 ０ １            ●  ●
  ●●●●●●  ●     ●       冠   ６  ５         ●     ●●●●●
     ●  ●    ●      ●     呈     ５    ０                     ●
    ●    ●  ●    ●●    要       １      ０ｍ             ●●

          想                          Ｏ ~　       ▇
    有問題要跟教  曲肌腹跑腿           父 ~        ▇
          加  練  膝  ← _抬                 ▇▇▇▇▇▇▇
         入   或  跳      百           Ｏ ~  ▇師大▇淑惠▇
         練   隊  俯↓    一           父╲~ ▇乙田▇九年▇
         習   友  臥    ↑衝                 ▇▇▇▇▇▇▇
        者    們  撐      步           ○__  ▇96大▇倒數▇
       找     做  跨  →  碎　　      /█    ▇運會▇百天▇
      可      聯  步走垂直跳          ∕ >   ▇▇▇▇▇▇▇
    菁       繫                      "