[你跑那麼長都不會累喔?]
[我覺得你們好厲害 跑那麼久都不會煩 還跑的完]
這是一般人聽到我是練長跑時的第一句反應
但是我要鄭重的說 跑長跑真的很累 才不是大家想的我們訓練有素 所以輕鬆應付
跑那麼久都不會煩? 屁! 長跑是意志力長期的抗븊跑一趟10000大概有10圈是在想我到底要不要跑下去
跑一趟5000會有5圈在做決擇 [要跟上嗎? 還是稍微放慢來保持體力]
整個是在做意志力的折磨
去年比賽前一週練了2趟的10000 所以比賽時跑的超輕鬆 一切都在掌握之中
今年賽前一直都是傷傷停停的 只能把5000的份練好 10000已經半放棄狀態了 真糟糕> <
加上比賽前測的幾次5000 測出來成果都很糟
1次板橋測驗===>未完成 中途退賽
1次師大場地賽=>20'10
1次北大場地賽=>19'55
離目標差了一分鐘 越練越心酸 越練越怕自己寒訓的辛苦都白費了
開始害怕比賽.....
第一天早上 我非常緊張 明明是下午跑 我早上9:00多在緊張個屁
自以為聰明拿起老師的碼表閉上眼睛開始冥想 模擬一下5000的狀況
模擬一趟應該會放鬆多了吧
======================冥想中分隔線=================================
(恩起跑了--現在通過200M...彎道了...直線 ....恩一圈了 按個表)
哇咧 > < 67秒 整個就是太快
....第2圈 現在順順的通過直線 旁邊有加油聲~~~~~
第2圈...62秒.... 囧oz 跑太快了啦
冥想法沒用 心情越來越亂了啦... 可惡
======================冥想失敗==================================
突然靈機一動... 乾脆拿個筆 把目標寫在手上 跑起來一定更有力吧
於是就叫了5000一直以來都跑贏我的婕媺幫我寫字...
雖然她寫了很醜的 19:00 GO!GO!GO! (本來以為她會寫小小的> <)
然後婕媺又拿奇異筆在帆布上寫加油的話~~~ 引誘我在帆布上畫圖
畫完圖我整個放鬆不少 畫畫果然可以沉澱心情 以後要帶畫本去了(學學可菁)
呼~~還好減輕了很多壓力
5000起跑前(本來我在第三組 約6:00跑吧)
我當天去查司令台背面和網路都沒看到異動
誰知道主辦單位從新編組 而分組名單只有檢錄處有
我在賽前才發現我被重分到第2組ꐊ糟了 完全沒熱身 本來打算趁第一組跑的時候熱 第二組跑的時候做操
整個打亂我比賽心情
還害到元亨 他也跟我一樣沒熱身 還必須是第一組跑
看著元亨跑第一組的節奏 前面3圈衝的很快 後面的速度一路跌破110
讓我想起當初我板橋測驗跑不完那次的夢靨
就是一開始開太快才會跑不完的
元亨竟然用身體來提醒我這個學長 不要重蹈覆轍
旁邊的思穎姐姐拿著馬錶不停的威脅 [說好90喔 你如果一開始跑什麼84 83的你就完了 ]
嗯嗯~~~在第2組比賽還算有點優勢 可以先看別人跑 放鬆心情 掌握節奏
5000起跑前狀況整個就是棒!
5000起跑了~~~一開始前面幾個開始開了....我一心想放慢腳步
第一圈90(第一次跑5000起跑這麼慢 會不會放太多了)
第2圈88(故意偷加快一下)
3~7圈90(天啊~~~怎麼這麼穩 這是我嗎~~~)
場地上 到處都是我們隊友的加油聲 比起其他學校 我們隊友真是熱情奔放 不停的加油
跑起來感覺超棒 (PS 有聽到天成的加油 第一次聽到他加油^^)
第11圈96秒(過去不曾在倒數階段秒數還沒破百)
第12圈93秒(故意去開了 跑到200起點那裏時 不停的嘔吐 太早開 身體負荷不了)
思穎的尖叫聲 荷文的撐住聲 讓我知道 有人追進了
但是我反胃的感覺 讓我只想跑完顧不得速度了 跑到100M 暐翔來了
感覺就像我們練習時 最後一圈一定要2個人互開一段
全身冒出奇怪的力量 想要去撐完 管他反胃 嘔吐
狠狠的開了100M(恩~大概11秒1吧)
我有聽到大家在那最後一段的歡呼聲 感覺比第一名回到終點還要風光^^
5000跑出非常好的成績 跑完的時候 很想去抱暐翔 沒有他追上我根本無法最後的衝刺
正要抱的時候.......................................算了....握手好了.....
10000由於今年幾乎沒準備10000 我根本不知道能跑怎麼樣
賽前還信誓旦旦的跟思穎說98配完沒問題 如果好一點想配配96~97
一樣的在賽前 去找婕媺幫我加了 在手上加油的字
5000的時候寫19:00 公布的成績就真的是19:00(雖然我知道我應該是19:07)
所以比10000我就貪心一點 定個40:00吧 不不不~~~39:59吧 這樣才會擠進40分內
找不到奇異筆只好用原子筆代替 ... 虛了很多~~~
檢錄的時候 一個台北市大的選手來跟我打招呼
他說他5000一直跟著我跑 而且比賽前有到師大看我們練習 所以決定要跟我跑
見鬼了...我什麼時候變這麼有名了
不過我的配速自己還挺自豪的啦~~~^^
10000的起跑 被分到外側跑道(> < 不曾跑過外道)
結果第一圈在刻意放慢的結果(到數5名吧) 竟然是87秒
真糟糕...怎麼開太快了...雖然接下來馬上調回來了每圈配98秒
但是心中閃過一絲絲的隱憂
跑完5000大約20分整 配的很好 但是加下來幾次拿水不順利 喝水嗆到
讓我越來越亂...第15圈跑完 意志力長期抗爭來了!
心中OS[別跑了~呼吸節奏很亂 跑不完的]
[別跑了~~第一名追過2圈了]
這時候大家的加油聲 讓我突然醒了過來
[元亨在前面!~追過一圈吧~~~]
又是元亨~~~我2次的比賽都被元亨刺激 好! 我就開始以追元亨為目標
一圈圈維持105的速度 最後面3圈快沒力時
信東冒出一句[要破個人最佳!]讓我繼續撐著
跑到剩下100信東又冒一句[現在42分30]
衝啊~~~雖然破了自己紀錄 但是沒跑好大家都知道... 回去果然被思穎臭罵了一頓
跑長跑真的很感謝大家的支持
在這麼多圈的長期抗戰中聽到大家一句小小聲的話也讓我能撐一步跑一段
一句句的加油聲真的給我們很大的鼓勵 才能戰勝意志力~~
今年比賽大家的熱忱真的很讓我感動
一個個負傷上陣
比賽前認真的做復健 不像我都是中醫看完護踝帶著走幾天放給它好
最後女乙1600接真的真的真的真的超級感動...
心淨奮力的為了在記錄簿上留名跑65秒
洛茜配速很穩定的不怕被抄 一路衝回來64秒
可菁強忍腳傷 最後100M沖回領先優勢 68秒
婕媺前半速度看起來慢慢的 被狂追 但是最後的100真的太帥了 太帥了 !
難怪老師哭了.... 真是完美的ENDING....
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