今年的大運會 我報了專項800M 以及 4*400M接力
在資格賽時 勝禹跟我同一組 於是我們的策略就是:
依照練習時的配速來跑 我原本目標是600M(1'39")+200M(34")
比賽當天是我帶跑 我很緊張 配了第一圈還可以(68")
但是400M~500M不知道為什麼就慢了 勝禹被我壓住了
勝禹驚覺我變慢 喊了我一聲 到了600M時已經慢到1'42"
勝禹開出去 我卻開不出來了 最後我拿到了2'21"的成績
其實沮喪了很久 因為秒數不如練習時的成績 且 我帶跑的感覺沒有勝禹好
平常練習也是他帶跑居多 相對地我就過於輕鬆得跟跑而已
不過資格賽前的間歇訓練幫助真的很大 很感謝佳鈞指導了很多觀念
賽後心裡常在想 那我剩下的千六接怎辦 我很少衝四百耶
但還是加緊練習衝刺的課表 希望能趕快找到感覺
練習時的秒數大起大落 多次的400M測驗成績都在60秒附近徘迴 於是心情也跟著起伏
接著成果都在今天驗收完畢了
下午的千六接比賽 氣溫非常適合 棒次:帥諭、舜南、勝禹、我
舜南幫我計的秒數差不多57"5耶 哈哈有點高興 雖然接力有一點意外產生
比完大家可以好好休息了~~即使這次的過程一波三折 我仍很珍惜大家努力練習的時光
我還是忍不住要大叫:終於跑進60以內啦!!而且不是59"99這種小氣的秒數@@
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→ iojhgr 推：明年再來吧 ~~~ XD 10/05/10