※ 引述《racer (單田有力雙金得牌)》之銘言：
> ※ 引述《racer (單田有力雙金得牌)》之銘言：
> > 比賽成績：林馨民 18'16" 第2名 獎牌一面
> > 陳信東 18'48" 第6名 獎牌一面
> > 游錫恩 19'50" 第14名 恭喜完跑
> > 第1名是 台大植物所博七的 陳英謙 16'45"
> 我在後面看到他跟兩個銘傳大學的一起跑,
> 最後馨民勝出贏第4名的只有1秒...
ㄏㄏ 對啊 真驚險
不過我想 以後 比賽前還是別吃太多
早上七點吃ㄧ個漢堡 ㄧ個三明治 三顆橘子
真的不太適應..><||
> 我一開始上坡路段就陷入苦戰了,
> 後半段只能跟你們等速,
> 這次跑過之後希望跑全馬時也能進入狀況...
我想問個問題
ㄧ次跑完6000m 跟 1000mX6的課表 哪一個比較累啊
我覺得是 前者ㄝ 不過 第二個 要求速度 雖然有休息
但是我覺得 有休息在衝 比較好一點點~~
不過要變強 還要做1000mX6吧 哈哈 ..............(我似乎再說廢話)
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