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恕刪
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> 鼓勵大家一輩子都能挑戰一次馬拉松
對只能跑短距離的我來說
也是希望能至少在三十歲前跑一次馬拉松
活到現在一次跑最長的距離是6km 還是跑錯的 >< (本來要跑3km組的)
很羨慕那些可以跑很長的人
實在是不曉得為什麼我就是跑不了很長
5km 穿釘鞋的成績還只有25分
到底要怎麼樣才能跑長一點呢？
現在慢跑操場我也大概只能跑個10圈30分鐘吧
然後就會很想停下來了
可是停下來休息一下之後
又可以繼續跑個…1圈 ^^" 然後很快又累了
但走一下又可以跑…
但就是沒辦法不停下來然後一直跑下去，速度會變很慢
是因為我沒練間歇的關係嗎？
希望明年能有機會挑戰10公里的路跑。
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