☆onon (23:20) <= Hi...
★onon (23:20) => hihih
☆onon (23:22) <= 請趕快看信件吧!
☆obsidian (23:22) <= 你下週六有考察啊?
★obsidian (23:23) => 隊啊.......從星期五蹈星期日.....所以就不能去了..
★onon (23:24) => 阿阿什麼600 400 1000 =2000不懂勒
☆obsidian (23:24) <= 唔...那我去找非隊上的人遞補...
★obsidian (23:24) => okok
☆onon (23:24) <= 就是每棒不同的距離...
★onon (23:24) => 喔降阿 那到底怎樣勒還是不懂嚕
★上站通知 (23:24) => ◎ pzmonkey 剛剛踏進精靈之城 ◎
☆pzmonkey (23:25) <= 瑛卉我需要男生的身分證號碼
★pzmonkey (23:25) => /
★pzmonkey (23:25) => ?
☆onon (23:26) <= 就是(1)600m (2)400m (3)1000m (4)600m.................
☆pzmonkey (23:26) <= 因為打算要報異程接力賽...
★pzmonkey (23:26) => 那我寄給你
★onon (23:26) => 阿那也只有4個人可以報阿呵呵
★pzmonkey (23:26) => 我現在打給你 ok?
☆onon (23:26) <= 然後(10)跑2000m
☆pzmonkey (23:27) <= okey
☆pzmonkey (23:27) <= 除了明昌以外其他八位男生都要
★onon (23:28) => 總共幾個人比勒 全部幾公尺勒
☆onon (23:28) <= 是10人
☆onon (23:29) <= (600m+400m+1000m）×3 +2000m=8000m
★onon (23:30) => 喔降阿呵呵那男生田徑隊只有9個 不構勒嘿嘿><
☆onon (23:30) <= 我會去找非隊上的人來補的
★onon (23:31) => 喔降阿呵呵那我要跑1000好了
☆onon (23:31) <= 好啊...我正有此打算...
★onon (23:32) => 喔降阿呵呵那你勒1000ㄇ 還是2000
☆onon (23:32) <= 這樣只差兩位了...佳瑩還沒有回覆
☆onon (23:32) <= 我要跑2000m
★onon (23:32) => 喔呵呵佳迎要的話因該要他2000吧呵呵
☆onon (23:33) <= 對了...你要給我身分證字號
☆pzmonkey (23:33) <= 謝了...健文的我就當場問了...
★onon (23:33) => 喔好阿A125349830嚕呵呵
☆onon (23:33) <= thanks
★pzmonkey (23:34) => 喔 他在站上
★pzmonkey (23:34) => 掰
★onon (23:34) => 嘿嘿那還是少人勒 呵呵叫女生幫忙阿
☆onon (23:35) <= 要叫思靜補啊?
☆gery (23:36) <= Hi...有件事想問一下...
★gery (23:36) => hi....
☆gery (23:36) <= 16日的異程接力賽你要不要參加?還缺1位...
★onon (23:36) => 喔可以阿 或是惠真 阿
★gery (23:37) => 什麼是異程接力賽？？
☆onon (23:37) <= 如果是給她們跑400m是沒太大的差別...但還是找男生比較好...
☆gery (23:38) <= 就是((600m→ 400m→ 1000m）×3 →2000m,10棒共8000m...
★onon (23:39) => 喔降阿可是男生有65內的也沒幾個勒 找的到ㄇ
★gery (23:39) => 在哪？？？幾點？？
☆gery (23:39) <= 16日上午9點在基隆河濱公園,就是在機場北邊那裡
★gery (23:40) => 一個人要跑多遠？？
☆onon (23:40) <= 起碼我們系非校隊的就有很多個
★onon (23:41) => 喔降阿呵呵那就沒問題嚕 呵呵我400大概也只有60而已吧爛說嗚嗚
☆gery (23:41) <= 600m 3位,400m 3位,1000m 3位,2000m 1位
★gery (23:42) => 缺哪一位？？
☆gery (23:42) <= 呃...目前還沒排...
★gery (23:42) => 好...算我一份....
★onon (23:42) => 路跑什麼時候去阿 
☆gery (23:43) <= 你的身分證字號?
★gery (23:43) => L122949739
☆onon (23:43) <= 16日上午9點活動開始
☆gery (23:43) <= 你跑600m的好了
★onon (23:43) => 喔我們要一起去還是
★gery (23:44) => 好呀....
☆onon (23:44) <= 當天先在學校集合然後再一起過去...
☆gery (23:45) <= 近期我會再做通知的...
★gery (23:45) => 我會盡力啦...希望不會拖累你們..
★onon (23:45) => 喔幾點到學校勒 我明天不想去練 降後天會跑很慢勒
★gery (23:45) => ok...
☆gery (23:45) <= 不會的啦...你校運的實力大家都很清楚了...
☆onon (23:46) <= 喔...那就..蹺練吧...
☆onon (23:46) <= 明天下午我先去觀察確實的比賽地點,
★gery (23:46) => 呵呵...有比賽可以跑...很高興...
★onon (23:47) => 喔降阿 那到底要怎麼去都ㄅ知道嗚嗚
☆gery (23:47) <= 嗯...所以最近要稍微自己動一下了
☆onon (23:47) <= 我探察完之後再po在板上告訴你們路怎走
★gery (23:48) => 有啦...我都有在運動..其實平常有術科就稍稍有操...
★onon (23:48) => 哇勒 你明天幾點下課 我4點 要ㄅ要一起去阿
☆gery (23:48) <= 嗯嗯...
☆onon (23:49) <= 我課只有上午有...
★gery (23:49) => 學長...以後以後有什麼比賽..麻煩通知一下..
★onon (23:49) => 喔降阿哀哀那你去好了呵呵你晚上要戀ㄇ
☆gery (23:50) <= Okey...我會po在板上的...
★gery (23:50) => thanks...
☆onon (23:50) <= 要練啊...
☆gery (23:51) <= :)
★onon (23:51) => 喔那你不怕明天跑不快嘿嘿
☆onon (23:51) <= 反正是休閒組的又不是競賽組的...呵...
☆onon (23:52) <= 等我跑到終點之後我會幫你們測時間的...嘿嘿...
★gery (23:52) => 先走囉....掰掰...
★onon (23:53) => 喔降阿 我剛有去測啦3000 跑很慢 可能冷還有沒用全力 很久沒練묊☆onon (23:54) <= 你有先慢跑做操過嗎?
★onon (23:55) => 有阿 不過跑很短 只跑出12分40><可能太累吧 剛還去家聚><
☆onon (23:55) <= 是3000m 12'40"嗎?
★onon (23:56) => 對阿很慢啦 有很多原因慢 我以前可以跑12分10左右
☆onon (23:57) <= 哇塞這樣很強了...
☆onon (23:58) <= 我自測最快11'05",也只比你快1'05"
★onon (23:58) => 可是我現在沒練3000 當天可能只有12分25左右吧
★onon (23:58) => 嘿嘿因為我練3000有半年而且是每天跑一次
☆onon (23:59) <= 校運1500m第6,5000m第2 那位他同意要參加異程接力了
★onon (0:00) => 所以我覺得我們隊上練習 只會變強短距離勒><
☆onon (0:00) <= 什麼變強短距離?
★onon (0:02) => 可能1500以內吧 像我3000就退步 因為沒練 
☆onon (0:02) <= 自己測跟比賽是差很多的...
★onon (0:02) => 隊上練習幾乎不是100衝刺要不然就是400 那只會變強800以內吧
☆onon (0:03) <= 自己測如果事先沒什麼熱身會差更多...
★onon (0:04) => 喔我知道阿 可是我12分10多也是沒什麼熱身 不過那是夏天不用熱
☆onon (0:04) <= 上次那個400m間歇還有跑1200m的其實主要就是在練1500m
★onon (0:04) => 喔我知道阿 可是3000就沒什麼幫助不大
☆onon (0:04) <= 操要做的...
☆onon (0:05) <= 才不呢!當初佳瑩在系運5000m跑21'26",
☆onon (0:05) <= 過了一年進步到19'34
★onon (0:06) => 喔 可是我平常自己家練都只練1500 沒練3000所以退步吧
★onon (0:06) => 我覺因該是我自己加練 沒有去練3000所以退步嗚嗚
☆onon (0:06) <= 1500m跟3000m性質是差不多的啦...
★onon (0:07) => 我現在3000可能只有12分20吧嗚嗚
☆onon (0:07) <= 如果是校運比賽應該可以12'00"
☆onon (0:08) <= 路跑賽你就跑1000m的棒次可以吧?
★onon (0:08) => 喔那要我平常假日練3000才能吧><我長距離真的退步了嗚嗚
☆onon (0:09) <= 以後讓你練3000m障礙,5000m
★onon (0:09) => 可以我就最適合那個長度其他不好
★onon (0:09) => 阿呀不要啦 我練中的 不然你畢業沒人練中距離勒嗚嗚
☆onon (0:09) <= 差不了多少啦...又不是100m跟1500m差別這麼大...
☆onon (0:10) <= 不然1500m給你,我去練400m跨欄...
★onon (0:10) => 喔可是我600一定會比1000還不理想吧
☆onon (0:11) <= 你中距的有在練呀...短的就給短距組的去跑...
★onon (0:12) => 喔喔對阿600我不適合啦我暴發力沒那麼強 1000就可以
★Idyll (0:14) => hihihihi~
☆Idyll (0:14) <= Hi...
☆Idyll (0:18) <= 接力只差一位了
★Idyll (0:18) => 加油加油
☆Idyll (0:18) <= 就差佳瑩還沒回...
★onon (0:19) => 呼呼明天要去練ㄇ
☆onon (0:20) <= 我會去練的...
★onon (0:20) => 喔降不怕跑不快ㄇ嘿嘿
☆onon (0:20) <= 不怕!
★onon (0:20) => 喔你不是比9公里
☆onon (0:21) <= 是3公里...:D
★onon (0:21) => 喔降阿呵呵