作者 catyun (喵貓~~) 看板 Road_Running
標題 Re: 慢跑鞋與路跑鞋?
時間 Sat Sep 17 18:25:56 2005
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※ 引述《soccerman ()》之銘言：
: 各位好：
: 我在Mizuno官方網站上的產品介紹裡
: 發現他有分「慢跑鞋」與「路跑鞋」兩種鞋款
: 請問這兩種的差別是在哪裡？
: 麻煩知道的先進為我解答
: 謝謝!
: http://www.mizuno.com.tw/
再po一點好了(亂入)
建議是買慢跑鞋款啦
依我個人經驗是這樣
以重量來說是 慢跑>路跑>馬拉松
一般在慢跑、運動的話請使用慢跑鞋
基本上整個保護性比較好
避震、支撐性較佳
通常是當作訓練鞋在用
X-10耐磨大底也確實可以撐比較久
參加一些短距離需要速度的比賽我會穿路跑鞋
依我個人經驗是在10k為界限
超過10k的我就比較不會穿路跑鞋了
至於馬拉松鞋建議就不要考慮了
除非你去比賽都是常領獎金的
那幾乎是絕對輕量化的設計
同樣的避震效果可想而知
鞋子的壽命也相當低
我有一雙被我穿到連底都磨平了(真的全平,頗誇張,下雨天還會滑倒)
為什麼會是這樣的情形呢
主要馬拉松鞋應是給專業跑者使用啦
以下沒有科學根據啦，純屬個人經驗
============亂掰區===============
一般專業選手整個跑步動作都相當流暢
當然也不會有什麼撞牆的情形
步伐都相當大
全程都能在一定的速度
這時追求的是鞋子的輕量化
避震什麼的倒不是最重要者
普通跑者的步伐沒那麼大
跑到後期更可能小步慢跑
我覺得這樣子對腳會有較大的負擔
就是受到地面的反作用力較大
需要的是避震的效果來保護腳
路跑鞋款我有穿過去跑馬拉松
確實是有差別
整個前期跑起來就較輕鬆
但我後期速度降下來時
慢慢就會感覺腳很難受
整個跑完腿就會酸痛
大家可以參考看看~"~
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