腰小臀大 葫蘆形身材 才健康
  【記者吳佩蓉／報導】

  「蜂腰肥臀」葫蘆形身材有益健康？衛生署修訂的「肥胖指標」除了身體質量指數（
  BMI）外，還納入腰圍標準，不過，醫界最新研究發現，如果不考慮身材比例，腰圍愈
  小、臀圍愈大對健康愈具保護效力，尤其腰圍反映的是內臟脂肪含量，一定要愈小愈
  好。

  衛生署訂出的國人肥胖標準除了身體質量指數（BMI）應在24以下外，還增加男性腰圍
  小於90公分（35吋）、女性小於80公分（31吋）的指標。已有愈來愈多研究證實，以
  腰圍大小評估肥胖引發的慢性病風險比BMI更為準確；臺北市立陽明醫院曾針對社區居
  民調查發現，腰圍小於27吋者罹糖尿病機率僅腰圍超過34吋者的二十分之一，顯示腰
  圍愈小者離慢性病愈遠；而國內針對65歲以上老人所做的研究也發現，腰圍較粗的老
  人，男性腰圍超過35吋、女性超過31吋，罹糖尿病機率為一般老人的6倍，顯示無論年
  紀大小，腰圍都可視為單一的評估指標。

  三總社區醫學部醫師祝年豐指出，過去有人談腰臀比，即以腰圍除以臀圍應在0.85~
  0.95間，較為健康；但腰臀比可能讓腰粗、臀也大的人出現數值正常的健康「假象」
  。祝年豐表示，最近醫學界更發表：腰圍愈小、臀圍愈大愈有益健康，醫師認為，腰
  圍反映內臟脂肪，中廣體型者，肥油堆在肝臟等內臟器官，而臀圍反映四肢脂肪，代
  表脂肪性質和四肢類似，對人體較無害，甚至可能有保護作用，因此，屁股可以大，
  腰圍一定不能粗，啤酒肚、水桶腰遠比梨形身材更致命！

  【2004/02/07 民生報】