作者: weiping (風‧剛馬備前) 看板: FieldTrack
標題: 系運之五千
時間: Tue Apr 18 18:15:02 2000
今天練習
出了點狀況 就跟比系運五千時一樣
兩小腿疑因過渡疲勞而僵化硬化
跑時小腿肌肉會痛
即使練完 走路因也會牽動小腿肌肉 也會痛
現在是好多了
系運五千那次比完我是兩腳「筆直」狀走回宿舍
這樣比較不會牽動到小腿肌肉 比較不會痛
膝蓋一彎 那真的會抽筋
可能是小腿肚肌肉還沒練出來吧
以目視的話 我覺得可能小腿肚會是我身上看得出有脂肪的地方
我的脂肪比例真的好少喔 曾量過 印象中只有7%
真的太少了......
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金風玉露一相逢
便勝卻人間無數
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※ Origin: 精靈之城<bbs.ntnu.edu.tw> ◆ From: jackie.dorm4.ntnu.edu.tw