作者: weiping (思過崖上的令狐沖) 看板: FieldTrack
標題: 25圈
時間: Wed Feb 21 13:13:16 2001
昨晚 足球隊的室友說他們六點就要練習
心想......怎麼可能 六點 別傻了
快六點 就被室友吵醒
六點05 又被室友吵醒
看吧 都過六點了還在寢室
起床好了 不睡了
弄一弄 約七點到操場
第一次持續跑這麼久
在第10到15圈時 大腿稍微有感覺 下山的後遺症
之後這感覺就慢慢消退了
然後在15到20圈的其中兩圈的200到300時
胃有點不舒服
之後 我這雙鞋實在滿合腳的 26cm 最大的女鞋 店員都有點不相信
走 慢跑都滿舒服的
可是跑長 還是磨出了一顆水泡
跑完 七點48分 足球隊的也剛好練完
加加減減 大概總共花了50分吧
下山後 大腿總要休息個幾天
星期一下午 我想加簽重訓課
跑去聽 老師講完一些例行事後就放我們走
想說來都來了 不玩玩怎麼可以
後腿懷了
前踢......100x3......下 靠 不行了
這3下就有以前3組的威力
直立推舉 拿一大一小的 也是3下就不行了
右手現在已經可以洗衣服 抓癢
舉重恐怕就不太行
所以我星期二就不想去了
想想這星期應該是一定得回家了
星期六上午......嗯 ㄟ......
到時候在看看吧
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金風玉露一相逢
便勝卻人間無數
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