※ 引述《racer (五系系運競賽組)》之銘言：
> 今天的300m測試：
> 當時若換成是在跑400m的話,大概
> 數91乙的 39"56 55"5
唉呀呀……多多沒有了…
距目標秒數還差有點距離ㄋㄟ
這次跑的感覺跟上次不一樣
這一次前面比較快一點點…
進彎道時告訴自己速度不能慢下來 至少要維持
剩120m要進直道時 想說要加出來了
但是好像加不起來 ^^""
剩最後50m真的就慢了蠻多的
上次的話 前面有人跟速度感覺還好
那種感覺很像有一次跟bend跑一樣
到了後面的100m還可以用那種速度跑完 …
而且比較不累…
嗯嗯
結論呀……
跑400m應該要用上次的跑法應該比較好……
不然 後面一定會失速
不然 就是速耐練起來 速度又進步
*.* 那就太棒了……
> 資訊90的 45"21 63"4
> 國91丙的 46"66 65"
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加油加油………
師大乙田加油 :D
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※ Origin: 精靈之城<bbs.ntnu.edu.tw> ◆ From: idyll.dorm8.ntnu.edu.tw