生涯第二次5000m測速。
一到台北之後就下了場大雨,原本還在想,那到底要不要去跑呢
後來有一段時間只有小雨了,就出發了,但在路上又開始大起來
到時,就決定下大雨就不跑了,而時間也延後到了五點,合成二
組比,人數也少很多。
最後,同組的只有十個人,看樣子我前十名的期待是只要跑完就
達成了,接下來,就是要25分以內了,之前算好了,一圈2分鐘
我就能完成了,電子鐘是在終點處,所以我跑過去的時候,分別
應該是要1, 3, 5, .... 降子下去的。
正式開跑後,跑完200m記得好像是4x~5x 秒,心想,會不會跑太
快了些,後面會沒力耶,不過,一邊跑一邊想,降也才有可能跑
進25分內,所以就當做是"配額"可以讓後頭好多圈來花,於是,
前面4,5圈沒什麼特別的事,直到我跑了14分5x秒時,我知道我
跑完了3000m 了,當兵要求的15分內我是有驚無險的達到了,於
是正式的要往25分鐘內的目標邁進,但…已經開始沒力了。下一
圈我開始看到17這個數字了,一圈2 分鐘已經不太行了,只能看
著接下來的19, 21, 23,剩最後一圈時,我…停下來走了…可能
有接近30m ,只為了等一下要最後的300m衝刺,但我後來覺得我
應該咬著牙堅持下去的,最後好像是25分1x秒,唉~~下次有機會
再挑戰了。
這次跑的身體狀況還蠻ok的,如果不是喘不過氣,依腳的狀況完
全是ok的,到現在也沒有酸痛的感覺出現,不過到時開始想睡了
哈,今晚應該不會失眠了。跑完後,還有切好的大紅西瓜可以吃
實在是很棒,而且很甜,跑完步後吃西瓜原來是這麼痛快的事,
真的很讚,希望下次能再有降的機會。^^
最後,當然就是要來感謝信東嚕~~是他在版上提供這個消息才讓
我有機會來破個人的紀錄,今晚也要借他的研究室睡上一覺。
當然也要感謝伯軒學弟在前面幫忙配速,如果是我一個人跑,可
能會亂跑吧。
就降啦…^^"
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