10/19 迎接禮拜六的10km

[iojhgr (狼牙棒)]

今天跑階梯 123!
都十組
好久沒這樣跑
果真很累
勝禹和中偉 在跑步機 練心肺

都不知道哪時要穿釘鞋跑一跑
沉封了 快半個月了

衝刺~~

每日一句:Never try to prove what nobody doubts.
 此地無銀三百兩。



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