不不不
今天重訓
我恢復以往的重訓內容
重量 都很重
或許是太久沒做那麼重的
有幾組都只能ㄍ一ㄥ 到一半
後來 上去衝刺
200m 26"16s
100m 12"64s
100m 12"48s
這成績 是真的要讓我有點 沮喪個幾天了!
比我開學自測時更慢 100m 退了0.5左右
但是 我今天跑的感覺 很有fu 不知道為什麼.(以後重訓我要瘋狂壓)
有人說是 減重 減到沒力..真的會有差到這樣嗎
或許 我校運想報800m 看看 我可不可以轉項
大學 我想多嘗試
p.s 我釘鞋好像真的忘了放哪了 太久沒關心它 很懊悔
今天找都找不到 我要買新的了 若誰還要買 跟我說一聲吧
自從大運會完 好像就再也沒穿釘鞋了-0-
今天由於我太沮喪:
改成 每日一字:My friends are my estate. Forgive me then the avarice to board them!
XO 沒中文
--
◤◥ Origin: 國立臺灣師範大學˙精靈之城 bbs.ntnu.edu.tw
◣◢ Author: iojhgr 從 220-133-110-63.HINET-IP.hinet.net 發表
→ racer 推：若覺得校運200m 24"0內無望，那改爭取800m金牌也無妨 09/10/05
→ racer 推：明年把暑訓當成寒訓，常帶釘鞋練，才能破校運200m。 09/10/05