※ 引述《mino (水巷)》之銘言：
> 不知道從什麼時候開始
> 我又患了失眠的毛病
> 這個問題已經困擾我很久
> 我時常安慰自己
> 明天 明天應該不會了吧
> 報紙上說 作息要規律 不要喝咖啡因過多的飲料
> 可是 我總是最早上床ꐠ 晚上不喝咖啡 茶類
> 依舊 在無邊無際的黑暗中
> 我聽著鬧鐘的滴答聲 拚命地告訴自己 我很累了
> 我室友說她一上床 三秒鐘就能入睡
> 我跟她說 妳真好命 在妳入睡的時候 我還在捕捉我的睡眠
> 生命中有太多事情不得人願
> 但也有很多事情 我們輕易做到 別人卻要費盡千辛萬苦
> so 不要小看別人 更不要看輕自己
>
> 祝你我都有一夜好眠
>
自從加入田徑隊之後，
我的作息是我們寢室裡最規律的，
失眠以我的標準來說是三十分鐘內沒有入睡才是失眠，
很多人睡眠的品質都不是很好，
不是很難入睡不然就是睡眠很淺很容易因為一些小生因而醒來，
所以對我來說我一直認為會睡覺就是一種福氣，
但是我所謂的會睡不是整天都賴在床上死不起來，
而是在一般的睡覺時間裡可以睡得安穩、睡得舒適、睡得不省人事，
到今天我才發現原來我平時所看到的黑眼圈就是這樣來的，
但願你可以早日脫離這個夢魘.....
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