作者: AustiNova ( ) 看板: FieldTrack
標題: [練習] 2008/10/30
時間: Thu Oct 30 21:25:01 2008
60M*8 + 120M*3
1) 7"7
2) 7"7
3) 7"8
4) 7"5
5) 7"5
6) 7"5
7) 7"7
8) 7"7
操場被破壞了
前3趟用錯線，比正常的線後面一點點
前2趟休2分22秒，後5趟休2分52秒
休8分鐘後，跑120M全速
9) 14"9 休6分45秒
10) 15"1 休6分45秒
11) 15"1
以今天的狀況，今年的200M應該會比去年快一些
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▇▇▇▇▇▇▇▇☆☆☆☆☆獨數一閣☆☆☆☆☆▇▇▇▇▇▇▇▇
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