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100m 12趟 跑加休25秒 3組 第一組跟 123456 9101112 10趟 第二組跟 123 678 1112 8趟 第三組跟 123 678 1112 8趟 約跑20~22秒,也就是跑完馬上就接著跑下一趟了 今天前腳掌超痛,跟去年校運前的情況一樣‥