作者: AustiNova (新的開始) 看板: FieldTrack
標題: 2009/10/06
時間: Tue Oct 6 22:20:06 2009
學七階梯4F→11F
5趟 休3分鐘
1) 40"
2) 41"
3) 42"
4) 43"
5) 44"
全力衝
不過6樓轉角有桌子
經過時得慢一下才閃得過
秒數很規律地成等差
還沒爆，但要家教就沒多跑一趟
果然晚上家教就很累了‥‥
明晚8點20分，操場見
如果下雨則改重訓喔‥‥
有人要帶大一的一起來重訓也行喔
比賽還有40~50天加強一下
會有所幫助
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▇▇▇▇▇▇▇▇☆☆☆☆☆獨數一閣☆☆☆☆☆▇▇▇▇▇▇▇▇
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