作者: AustiNova (作業真多@@) 看板: FieldTrack
標題: 2009/10/15
時間: Thu Oct 15 21:43:13 2009
200m 5趟
前2趟休5分鐘
後2趟休5分半
1) 28"75
2) 29"10
3) 28"50
4) 30"13
5) 30"10
雖然都盡力跑，但力不從心‥
休7分鐘
60m 6趟
間休3分鐘
有4趟都慢到8"5附近了‥‥
整個衝不出來，加上直道逆風‥‥秒數自然很差‥‥
昨天熬夜改作業念書到4點‥‥
今天就有點虛掉了‥‥‥
沒有前2天狀況來得好‥‥
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▇▇▇▇▇▇▇▇☆☆☆☆☆獨數一閣☆☆☆☆☆▇▇▇▇▇▇▇▇
Post by : AustiNova ◆ From: 140.122.174.83