作者: AustiNova (作業真多@@) 看板: FieldTrack
標題: 2009/10/25
時間: Sun Oct 25 18:05:34 2009
100m 16趟
用走回來的時間休息
今天沒帶錶
不過每趟大概都是跑56步
估計秒數大概都是14"左右
其中只有一趟跑了58步
這趟該是最慢的
最後3趟全力衝
大概是跑53~55步
真累
從第8趟之後就是用意志力在撐了‥‥
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▇▇▇▇▇▇▇▇☆☆☆☆☆獨數一閣☆☆☆☆☆▇▇▇▇▇▇▇▇
Post by : AustiNova ◆ From: 140.122.174.83