› 精華區beta NTNU_FT 關於我們 聯絡資訊
作者racer.bbs@bbs.ntnu.edu.tw ("教職生涯第9年")
標題10/1
時間Sat Jul 27 12:21:16 2013
100m * 8 間休９０秒 從400ｍ的起點開始 每趟秒數都在15"00~15"30之間 用跑400m的前100m的感覺跑