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作者racer.bbs@bbs.ntnu.edu.tw ("教職生涯第9年")
標題5/4
時間Sat Jul 27 12:28:51 2013
慢跑 基本動作*2 30m*10 衝刺 (4"3~4"5之間) 間休休1分鐘 鞋子太鬆 不好衝，衝不快的感覺