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[[e-mail] ("教職生涯第9年")]

熱身

30m*2 + 60m*2


60m    7"62

休4分鐘

80m    9"97

休5分鐘

100m  沒按好

休6分鐘

120m  15"07


今天大腿緊緊的...也許是昨天的疲勞的累積，也許是熱身不夠

現在比較擔心的是，第一天跑完第二天的狀況和在一樣

跟11月8日一樣，當時也是因為11月7日有練...

去年預賽第二天的200m也是跑得很差....


現在就好好休息二天

校運加油