11/18

[[e-mail] ("教職生涯第9年")]

100m*12
休2分15秒

 1)13"69
 2)14"14
 3)14"42
 4)14"49
 5)
 6)
 7)
 8)15"5
 9)
10)

第8趟以為其它都在14"50之內，前5趟直道，後5趟彎道

休5分鐘

11)12"29  全速

休5分鐘

12)12"40  全速

今天破了個人100M最快的紀錄耶!!!!

校運要再加油羅~~~