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60m*8 下午,雨中。 用95%~100%的力量 趟間 休2~3分鐘 今天忘了帶錶去測時間了 最後一趟竟然跑到小腿抽筋... 衝刺感覺還ok 但是耐力頗不足 最後不到一個月,2006校運,就是我的告別之作了