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今天起了個大早,7點就起床 吃完早餐 8點半就先在分部操場熱身(大腿後側很緊,先把筋拉開) 跑了4趟60m,已經覺得很累了@@ 回來整理一下就衝本部囉 首先11點10分是100m決 第2道 一起跑,落在最後,這二天的起跑都不夠專心,不太順 中半半段才跑順,到了70m才找到練習時的節奏... 一直追追追,感覺追近,也沒注意到旁邊的人 很像第3或第4,最後成績出來銅牌12"39 終於得到第一面個人賽的獎牌 可惜的是起跑沒跑好...今年都沒練到起跑架的關係吧 接下來11點40分來就是400m接 第5道,目標就是軋過外道那3個... 一起跑還是不順,不過很快就追過1個小毛頭 60m後,速度開了出來... 再追過一個,最後沒注意有沒有追過第8道的 這次和長民傳接得不錯 一路領先,不過化學最後一棒陳亞倫太強了,一整個快(200m跑24"1) 最後銀牌 俊瑋。長民。伯軒。柏梓。 連三年400接銀牌 下午1點 200決,柏梓有點沒力,而且遇到缺德的人,把口香糖吐在起跑架上@@ 不過前3名太快了,大概追不上 一起跑,又被俊凱拉開 一直猛追,追不上,進直道有點落後被拉開,每年都是這樣 然後開始猛追.... 但是小腿跑不出練習時的感覺 不過還是硬衝...... 一直追追追....感覺與前面的人追近了 不過最後20m沒力了@@ 最後第4名,成績25"23 連續第4年成績都有進步 下午2點1600m接 這次分在B隊... 跑第2棒 怕剛跑完200M有點沒力,所以接到棒就大步跨 沒想到過了100M搶完跑道是第5名... 有2個小毛頭還衝在我前面 不過我還是輕鬆的步筏追過1個 前面的小毛頭又加速...被拉開10M 不過一進彎道我就加一點速,彎道快完看見信東追過第一名的人 所以我也全開馬上把小毛頭追過 然後直道全開.... 比200M的後100M還順,感覺快追到前面的人了 不過後來又有點沒進全力ㄍ一ㄥ完就放掉了 於是就是跑完,比預賽1600接還不累 唉~~~我真是對不起大家 晚後我們組得到第3名,銅牌 不過暫時被體育室作掉了..... 伯軒。俊瑋。家宏。信翰 最後是大隊接力 跑第3棒....搶跑道 一開始第1棒數學系第二,第2棒後就領先了 接到棒就全速衝了 彎道很順,直道一開始也很順 但最後30M就沒力了,衝不起來 不過接棒MISS,學弟用左手接,我傳不進去 傳了3~4次才接到.............唉 不然應該是拉開超遠的...... 最後分組完冠軍的成績 但是,因為是計時決賽,秒數輸給化學系 唉,大隊接力竟然失守了 一整個失望.......................... 我棒子有傳好就好囉.....................