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作者racer.bbs@bbs.ntnu.edu.tw ("教職生涯第9年")
標題12/26
時間Sat Jul 27 12:33:05 2013
重量訓練 後勾 50磅 15下 臥推 50kg 12下 前踢 100磅 15下 腹肌 25下 推蹬 720磅 30下 前推 100磅 15下 單槓 3組