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作者racer.bbs@bbs.ntnu.edu.tw ("教職生涯第9年")
標題9/7
時間Sat Jul 27 12:38:14 2013
慢跑5圈 很慢的速度，約一圈3分鐘以上 基本動作 跨步走 18步*4 還是不能亂跑 跑完臉和脖子就腫起來了.... 整個很不舒服