起了個大早，去吃早餐、午餐
然後就到比場地、休息區晃晃
下午1點半
400m預賽 分在第一組
和宇翔一起熱身了一陣子後就前往檢錄
檢錄一看1，3道的都穿釘鞋，來者不善
就很不爭氣地想說擇優就好
一起跑，還ok，直道加速，一直注意內側有沒有追上來
200m跑完領先，大約開28"~29"
300m的彎道輕鬆邁開大步跑
進入直道本來想加速
不過看內側沒有追上來
就邁開大步跑完
分組第一晉級，秒數59"65
(雖然有保留不少，但跑得很順，想說秒數也許有58"開頭的..@@)
決賽時要全開，目標是另一個59"4X的對手
預賽這趟感覺不會很喘，不會比平常跑300m累...
大概是 200m間歇的第2趟或第3趟後的感覺
不過之後呵水嗆到...
接著是400mR
跑第7道，外側沒人，沒有追人的感覺，大概是9成8的力跑而已
不過交棒時有放慢，因為外側的拉拉隊站很進來，很怕撞到
後來還是撞到了
超不爽的，跟本沒有清跑道，都一排人站到第8道來了
但是江小短腳有點拉到，情況不太妙
休息了很久，是800接
小短換成學弟下去跑
我跑第一棒第3道
場地內一些學弟妹一直喊"助教助教"
數學系休息區也是，超感動...
彎道一下子就追過4、5道的對手，一個彎道大約至少追了20M
因為起跑使用藍白藍線，所以一開始與外側跑道的人差距滿遠的(與下一道差9.4m)
過彎後也追到第6道宇翔
不過宇翔的直道滿快的
我也想說預賽而已，就沒盡全力加速衝直道，所以只大約9成力跑到完
跟在他旁邊就沒追過他
沒想到後來第2棒接第3棒時，學弟掉棒還跌倒，一下子落到第5
還好家宏追了2個回來
依鴻最後1棒再拉開，但已追不上前面2名...
分組第3，希望有擇優進決賽
今天的三趟都有保留力量...
只有800M接的前面彎道與400M接的前80M是全力跑....