400m決之後接著就是400mR決
然然400M決有保留一些力量，但大腿還是很無力的感覺...
只能趕快走走休息讓大腿恢復力量
還好之後還有女甲、男甲400m決還有女乙400mR決
大約有20分鐘~25分鐘可休息...
這次還是跑第一棒，第5道
一起跑，有點無力感，追得很辛苦
大約70m~80m時才感覺追到了外面6 7 8 道的對手...
首先交棒，不過沒傳順...
但是昱喬果然有在分部先作熱身，跑得滿不錯的，有拉開
之後第三棒家宏也衝得很快，繼續拉開
感覺勝利在忘，不過最後傳接棒不順，使得一下子被二隊追過
不過最後還是保住銅牌
紹凱學弟滿快的(60m銀)不過，廖俊凱更快..
銅牌:黃俊瑋。洪昱喬。劉家宏。徐紹凱。
400mR三連銀終止...要是我不是剛跑完400m決，傳棒傳好，也許就不會拖累大家了
不過成績48"xx是這4年中最快的一次....
比完400mR就鬆了一口氣，比較不緊張了
然後休息一下
下午1點就是200m決
不過這時卻發現左大腿後側好像小拉傷...
只好一直作拉筋，希望能減輕傷害
比賽前左大腿還是覺得怪怪的
不過也只能硬上了
這次跑第4道
第一次起跑，同樣有點晃神，但第3道選手身體晃動
重跑，還好....
第二次起跑，就全速全力開
以第5道的對手為目標...
一直過了彎道，第2道的俊凱也沒追上來
竟然還保持領先....
心想跑得不錯，就再全速衝刺...
不過之後就開始被俊凱追過...
我也漸漸沒力
但維持第二
不過最後40m，突然感覺左大腿有點異樣...
體力也似乎到了臨界點
就閉氣硬衝完最後一段
好像右側選手追上來，先壓線...
後來也跟對手道賀一下...
不過最後成績公佈
我又保住了銀牌
成績25"30
一度還以為進步了，後來回來才發現成績比去年是退步...@@
真是失望
要不是跑太多有點後繼無力，加上左大腿狀況來搗蛋...
應該會再進步，也許有機會突破25"00