前些日子左趾骨已經再痛
經過這陣子常常跟5000奮鬥
好像越來越嚴重了><"
再來還有ING，想先讓他好好休息一個禮拜
此外如果受傷，大家都怎麼繼續維持體能？
還是直接休息到復原？
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◤◥ Origin: 國立臺灣師範大學˙精靈之城 bbs.ntnu.edu.tw
◣◢ Author: ibiwwn 從 231.41.sdorm.ntnu.edu.tw 發表
→ AUSTINova 推：不能跑時就多練重訓吧~~不知對長距離有沒有幫助.. 06/12/04
→ okg 推：游泳...訓練肺活量吧! 06/12/04
→ ox 推：游泳可以幫助復健也可以練肺活量，一舉兩得！！ 06/12/04
→ inh268 推：我的話會練軀幹強度 也可以試試看跑草地^^ 06/12/04
→ okg 推：騎腳踏車~我以前受傷時 有段時間都齊腳踏車! 06/12/04