今天沙塵暴
下午上完方案設計，跑去北體旁買釘鞋。還順便帶了件外套跟兩雙襪子回來。
三千多。老闆問我是不是田徑隊的。是呀，不過我不是體育系的。好像最近常做這種撇清
關係的事情。不過這邊都只有短釘，不太習慣…說不定之後還得從高雄訂釘子上來XD
試跑第一趟，感覺右邊小指卡卡的，很奇怪。可是之後幾趟都沒這種感覺，還好。
老師今天問我練啥。不知道發什麼瘋，就跟老師說二三五三二。
所謂二三五三二呢，就是兩百、三百、五百、三百、兩百。
今天的訓練量是遠遠大於上大學以來任何一次練習呀！
第一趟兩百是自己隨便跑。
接下來的三百跟一個好像是甲組的跑吧…還真是快呀！他之前做的趟數比我多，休息時間
又很短，我用八九分力還是追不到…囧a 果然弱掉了。
五百，要跑實在要很大的勇氣，對現在的我來說。好久沒跑那麼長了，自己跑還是很緊張
。前面一百公尺狀況都還好，三百公尺跑完聽到同學的加油聲，感覺很新鮮，很久沒有人
幫我加油了。四百公尺的彎道感覺很累很累，快不行了。在最後一百摧盡氣力，竟然還能
微微加速，感覺很爽。
休息十五分鐘後，繼續跑第二趟三百。跑前還歲歲念說，早知道就不要跟老師講要跑這麼
多了。起跑後感覺卻很舒服，一直覺得有推蹬的力量湧現。竟然感覺有源源不絕的動力呀
！自從高二那年全中運比完後，就再也沒有這種快感出現！
一旁的學弟說，應該有三十八秒吧！
靠腰，要是這樣有三十八秒，還真不知道該難過還該高興？以前在雄中練得要死要活，也
才跑到三十六秒。現在才練個幾星期就有三十八秒…囧
開玩笑，一定沒有那麼快啦…大概是40秒左右吧…
最後一趟兩百，找了同樣練四百欄的學弟幫我測。跑起來感覺也是不錯，有種「在跑步」
的感覺呢。哈哈哈！結果是25秒多…還算可以啦…前面跑那麼多趟了。
最重要的是。最後的三百兩百，有種越跑越爽的感覺！會累是當然的，可是在跑的時候都
有種「騰」的感覺。表示我的協調性跟肌力都開始恢復啦…
現在就等左大腿痊癒，然後開始摧全速練接力。