早上醒來,天氣很晴朗,第一個反應是......
完了!今天要跑400m,腳還在酸痛(都是昨天亂練課表....崩潰啦!)
測驗前一個小時一直狂拉筋、做馬克操、漸速跑,希望把狀況調到最好
就在淑惠老師鳴槍的那一刻,我感覺到我的腳在飛(這是什麼!?)
死了!動作完全不對,擺臂擺不起來,腳也抬不高,有沒有夾腳伸腿的動作
姿勢就是一整個很糟糕,好像腳殘一樣......
雖然最後的成績是59秒,比春季盃快了四秒
要是動作能更放鬆、腳步再跨大一點的話,56、57應該是可以達的到的
下課後找老師請教,老師先從頭數落了一番,說我的動作有多糟糕就有多糟糕
不過老師還是有教我哪些地方需要改進、需要加強哪些肌群、平時需要做哪些訓練
感覺又學到東西了,哈~有開心到
繼重訓後,以後又有新的訓練方式囉!
------------------------------------高山線!?----------------------------------
晚上去看洛茜學姐表演鋼琴
哈~學姐一出場,我們整隊都笑了......
學姐妳確定妳是要來表演的嗎?怎麼走路一副是要來練田徑的,哈~
不過學姐的表演真的很精彩喔!我們全部的人在整個過程中都沒有睡著喔!(很感動吧!)
果然羅馬不是一天造成的,可見平常應該都練習得很勤快吧!
期待學姐的下一場演奏^.^
------------------------------------地平線!?----------------------------------
又忘了把統計課本拿給學長XDDDD
下次一定會記得帶去
--
◤◥ Origin: 國立臺灣師範大學˙精靈之城 bbs.ntnu.edu.tw
◣◢ Author: ssjh21015 從 140.122.36.99 發表