就是training...
今天早上跑體育館的階梯
之前練的時候如果是跑體育館 是連續跑30分鐘或40分鐘
今天是跑3階的十趟 1階的十趟 (B1到四樓)
一開始我不知道 還跑到5樓去
跑完5趟了才知道跑到4樓就好
但是在體育館練趟數的階梯有點卡卡的
因為身體往前的動量沒辦法持續
每次轉身再上樓時都要改變方向重新向前跑
如果要練階梯我覺得還是去中正紀念堂或是板橋體育場
比較有感覺
下午肚子痛 XD
最近病痛有點多~~
抱歉了 各位~
我會盡快調整自己的身體~~~
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◣◢ Author: inh268 從 140.122.204.110 發表
→ iojhgr 推：本來要去中正 but 落雨so 在校(p.s. 落雨聲 很好聽)~ 09/02/05
→ inh268 推：所以是之後禮拜二四都先去中正嗎? 下雨才改在學校? 09/02/05
→ iojhgr 推：都是先在學校集合 ~~~ 09/02/05