8.3.課表

[racer (我等妳)]

        短距組：慢跑10圈

                直道100m×8間歇  2組

      中長距組：慢跑15圈

                直道100m×10間歇  2組

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※ Origin: 精靈之城<bbs.ntnu.edu.tw> ◆ From: 140.122.209.54