作者: lotuswen (創造不悔的明日) 站內: FieldTrack
標題: [公告]最後一次練習
時間: 2005/07/29 Fri 00:34:23
由於星期五是暑訓最後一天
老師說 晚上可能大家一起吃個飯
對了 婕媺說 她會來看大家練習 敬請期待啦
希望大家都能到
堅持到最後一天哦
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至於八月份 是屬於比較彈性的
如果有事就去忙 沒事的話就回來練習
不過盡量每天都要動 不要讓身體休息太久
至於重訓..... 如果有器材 那就每個禮拜一次
沒有器材的話 就自己做一些仰臥起坐、伏地挺身.....等的肌力訓練
...................以上言論代表老師立場^_______^
ps 八月我要回家 所以人不在台北囉
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