作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 暑訓 第一天 +以後練習時間
時間: 2009/06/29 Mon 22:06:50
今天整個下午熱到爆炸
可能教練知道我們又心肺耐力又恢復到 以前
所以今天就100X10 兩組
ㄆ 真的會累 整個冏到~~
跑在草地上 真的好顛簸 一直踩不到 施力點
可能那就是訓練重點吧~
但是 我馬克操 我會越來越有心得了
速度 我都在進步中 這點 我對自己有小開心到(不是自誇..)
暑假 大家或許都會在忙 看來只有我一個人練了
但是有事的都還是要動一動
話說 練完 才看到競技系出來練~~ 他們又要操到 晚上了 辛苦
訓練 以後 早上9:30 下午 2:30
加油吧!
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