作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 迅猛龍的日記~
時間: 2009/01/06 Tue 00:31:27
出席:俊凱學長 舜南帥哥 彥璋學長 茂愷酷哥 藍迪學姊 仲瑜學長 膺哲學長 力恆學長
訓練內容跑階梯 313 短跑的 長跑是十五趟大步跑
訓練日誌：天空哭了 所以流下好多眼淚 我們只能再裡面和教練度過這一天 沒錯 就是跑
階梯 一開始 我都是全沖 因為我知道往往到後來自己一定會偷懶放掉 乾脆前面衝到沒力
就好了 果然 到底二組 真的粉累~But 記住 我說But 在第三組 我以為很累 會玩蛋 ㄟ
~~怪了 怪老子上身 粉有力氣ㄟ 超開心 當然其他兩位短跑的選手 也很猛!!前兩趟都只
能跟他們!!!
阿 聊聊長跑吧 十五趟 哈哈 就是十五趟 沒錯 你眼睛沒有花 別以為很輕鬆 其實也是粉
累吧 但是他們都不等短跑的 太無情了…只有後來出現的力恆學長 他也比我們早走= =
好的 今天我也歡迎我們的大來賓 就是男生教練 我不會打他名字= = 挖 後來他有說以後
要加 白白的Sk2阿不是 是基酸~~okok教練說 可以買果汁在加進去 量不用太多~~ 訓練前
訓練後喝 有效喔
當然 在最最最後 Supper兩人 我和彥璋學長 吃了鐵板燒 我還是吃不下太多 乎 最後預
祝大家考試順利 隨便寫都高分!!
每日一句: The leopard cannot change his spots. 江山易改，本性難移
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→ k120575 推：還不錯的文章風格嘛~哈~繼續加油喔! 09/01/06