作者: JTR (歡迎加入師大攝影社) 站內: FieldTrack
標題: Re: [閒聊]晨跑團之分部河堤大進擊
時間: 2008/11/18 Tue 23:02:27
拖了很久的心得：
早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有步跑
這是除了迷你馬外第一次跑河堤
難得早起的身體不太能適應
然後發現下次不能穿長褲跑
不然汗都悶在裡面真的很不舒服= =
早上的空氣真的很清新
而且一路上都是美麗的風景 比大安還要讚
不過第一次到馬場町公園竟然就要折返了
沒能逛逛有點可惜哈哈
今天大概剩下600公尺的時候才開
然後因為不熟悉路況還跑過頭
下次大概對距離掌握多一點後應該可以早點開起來
(宇翔和我說1500 那下次就在1500開起來吧)
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P.S 前晚跑200間歇的疲勞似乎還沒有恢復
早上拖著好沉重的腳步跑 除了大小腿的痠痛外
膝蓋也感到疼痛 一直痛到星期一 小腿還是繃緊的
我想可能下次收操和晚上的冰敷可能要做更確實吧
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