作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 2/12 在ㄍ一ㄥ一下吧~
時間: 2009/02/12 Thu 21:23:37
今天下午 剛開始的馬克操 ..老師都有修正
不外乎 腳抬高 夾緊 還有我專屬的外八..
then 膺哲學長 和我 跑起跑訓練
冠呈學長 練藥球 彥彰學長 因有傷 所以只有 做馬克操 快好吧~!
then跳遠也去練專項 我練150x5 *2
個人小心得:還有一個月 就資格賽 很興奮
最近兩個禮拜身體 都很疲乏 有練到了
想到以前 高中教練 有說過"比賽贏的人 在練習不一定跑最快 但是
一定是最喘的" 現在還是寒訓 大家ㄍ一ㄥ一下吧
一定會得名!!!
p.s.通訊錄 (依照 範本格式 )寄給隊長 就醬 咻~~~~~~
每日一句: Trust men and they will be true to you. 相信他們，他們才會對你忠誠( 信人者人
恆信之)
吃冰豆花中 身體好熱喔 XD
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▂█ Modify: 2009/02/12 Thu 21:55:47