作者: iojhgr (狼牙棒) 站內: FieldTrack
標題: 2/13訓練
時間: 2009/02/13 Fri 22:19:00
早上 慢跑30分鐘 ...就醬
下午 冠呈學長 膺哲學長 我 跑120x4 300x4
then勝禹跑一個小時 還迷路哩
仲瑜學長 跑大安區 ..快點恢復吧
課表沒有很重 但是屁股有酸到 Good
then練欄架 好糗 ...
快開竅!!:
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